Le Livre " Le Bootcamp " de Valérie Orsoni

Publié le 23 avril 2016 par Fany

Le coach des stars c'est elle !

Auteur(e) de 20 livres, on trouve Le Boot Camp aux Éditions Marabout au prix de 15,90e.

Le clafoutis aux petits pois.

La tarte ananas coco.

Dans ce livre vous trouverez 200 recettes et 30 idées menus.

Les recettes sont divisés en 4 phases:

- Detox : pour nettoyer le corps

- Attaque : pour éliminer les vilains kilos

- Booster : pour accélérer la perte et

- Équilibre : pour ne pas reprendre les vilains kilos !

On trouve. Dans ce livre de vraies bonnes recettes pleines de goût et qui font vraiment envie même aux filles qui ne veulent pas perdre de poids !

Salade de kale aux fraises Ingrédients pour 1 personne : 1 branche de Kale 1/2 courgette en dés 50g de fraises en dés 1 poignée de tomates...